Турбота про ваше здоров'я

Здорове харчування для активного довголіття

Індивідуальні плани харчування, розроблені спеціально для людей поважного віку. Підтримуємо ваше здоров'я, енергію та життєву силу через збалансоване харчування.

Літня жінка готує здорову їжу

Персональний підхід

Кожен план харчування розробляється з урахуванням ваших індивідуальних потреб

Чому саме menkralush?

Ми розуміємо особливості харчування людей поважного віку та створюємо індивідуальні програми для підтримки здоров'я, енергії та активного способу життя.

Наша місія

Допомогти людям поважного віку підтримувати активний та здоровий спосіб життя через правильне та збалансоване харчування. Ми віримо, що якісне харчування - це основа для міцного здоров'я та довголіття.

5+

Років досвіду

500+

Задоволених клієнтів

Літнє подружжя готує разом

Індивідуальний підхід

До кожного клієнта

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування для людей поважного віку

🥗

Індивідуальні меню

Розробляємо персональні меню з урахуванням ваших смакових вподобань, стану здоров'я та особливих потреб.

Замовити меню →
📊

Аналіз харчування

Проводимо детальний аналіз вашого поточного раціону та даємо рекомендації щодо його покращення.

Отримати аналіз →
👨‍⚕️

Консультації спеціалістів

Регулярні консультації з нутриціологами та дієтологами для корекції вашого раціону харчування.

Записатися →

Переваги правильного харчування у зрілому віці

Підтримка імунної системи

Збалансоване харчування укріплює природні захисні функції організму та допомагає протистояти різним захворюванням.

Збереження м'язової маси

Достатнє споживання білка та поживних речовин допомагає зберегти силу м'язів та підтримувати активний спосіб життя.

Поліпшення когнітивних функцій

Правильне харчування сприяє кращій концентрації, пам'яті та загальному психічному здоров'ю.

Збільшення життєвої енергії

Якісне харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня та покращує загальне самопочуття.

Активне літнє подружжя на природі

Активне довголіття

Здоров'я на довгі роки

Корисні поради щодо харчування

💧

Пийте достатньо води

8-10 склянок на день для підтримки гідратації

🥬

Більше овочів

5 порцій овочів та фруктів щодня

🐟

Якісний білок

Риба, птиця, бобові для м'язової маси

Регулярність

3-4 прийоми їжі через рівні проміжки

Тарифні плани

Оберіть план, який підходить саме вам

Базовий

1200 ₴/місяць
  • • Індивідуальне меню на тиждень
  • • Список покупок
  • • Базові рекомендації
Обрати план

Стандартний

2000 ₴/місяць
  • • Індивідуальне меню на місяць
  • • Консультація спеціаліста
  • • Аналіз поточного харчування
  • • Корекція плану
Обрати план

Преміум

3000 ₴/місяць
  • • Повний пакет послуг
  • • Щотижневі консультації
  • • Підтримка 24/7
  • • Персональні рецепти
Обрати план

Як ми працюємо

Простий процес для досягнення ваших цілей

1

Консультація

Проводимо детальну бесіду про ваші потреби, вподобання та стан здоров'я

2

Аналіз

Аналізуємо ваш поточний раціон та визначаємо напрямки для покращення

3

Планування

Розробляємо індивідуальний план харчування з урахуванням всіх ваших особливостей

4

Підтримка

Надаємо постійну підтримку та корегуємо план відповідно до ваших потреб

Зв'яжіться з нами

Готові почати свій шлях до здорового харчування? Заповніть форму нижче

Чому обрати menkralush?

Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Кваліфіковані спеціалісти з досвідом
Постійна підтримка та корекція планів
Доступні ціни та гнучкі тарифи

Час роботи:

Понеділок - П'ятниця: 9:00 - 18:00

Субота: 10:00 - 16:00

Неділя: Вихідний

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з умовами використання та політикою конфіденційності